• Livsstil
  • Vejen mod halvmarathon | 2016

    img_3807

    I går var første dag efter en skøn ferie og ikke mindst første dag i mit nye løbeprogram! Jeg har nemlig besluttet at jeg til efteråret vil løbe mit aller første halvmarathon! Det er faktisk noget jeg har haft lysten til i mange år – men med graviditet, svære bækkenløsninger, dårlig ryg og manglende form […]

  • Livsstil
  • Drikker du nok vand?

    img_9536

    Vi bliver ofte mindet om vigtigheden i at fastholde en god væskebalance – både for vores fysiske velbefindende, men lige så vel for vores psykiske! Men selvom vi egentligt godt er klar over det, huske vi så at gøre det? I mange mange år var jeg afsindig dårlig til at få drukket nok væske, og […]

  • Træning
  • Personlig træning med Mathilde Mac Donald

    Træning

    Siden jeg var af sted til sundhedsevent i OBBC for et par uger siden, så har jeg virkelig fået motivationen tilbage og ikke mindst blod på tanden! Så jeg kan hermed erklærere mig selv for nyslået medlem af OBBC! Det blev i går fejret med en gang personlig træning sammen med Mathilde (http://www.mathildemac.dk/ @mathildemacdonald) og hold […]

  • Træning
  • Sundhedsevent | OBBC

    img_3649

     I sidste weekend var jeg inviteret med til et virkelig gennemført sundhedsevent hos OBBC i Odense. Det var de søde piger, Jeanette Hardis / www.letsblogsomeshit.dk og Mathilde Mac Donald / www.mathildemac.dk som havde arrangeret eventet og lokket en del af Odensebloggers med. Der var intet som var overladt til tilfældighederne og der var tænkt på […]

  • Træning
  • Hjemmetræning og udstyr

    Processed with VSCOcam with f2 preset

    I december måned sagde jeg farvel til træningscenteret, og hej til løbeture og hjemmetræning – det kan du læse mere om her. Det har virkelig været befriende at slippe for “presset” med at af se tid til træningscenteret og det har faktisk resulteret i mere motivitation. I forlængelse af det, har jeg været så heldig […]

  • Sundhed
  • Duolac: Bloggerevent

    Processed with VSCOcam with f2 preset

    I sidste uge var jeg inviteret til bloggerevent her i Odense af Duolac og Target PR, sammen med en masse andre søde Odensebloggers!  Her startede vi med et virkelig godt oplæg af Sofie Bentzen omkring mælkesyrebakterier og deres betydning for vores velvære. Sofie blogger til daglig på Healthjunkie.dk og er ydermere uddannet cand. scient i […]